mães estressada 3 filhos
as mães mais estressadas de todas são aquelas com exatamente 3 filhos .

O fato de as crianças não virem com um manual debaixo do braço não é novidade. E é que ser pai ou mãe, embora seja a experiência mais bela para muitos, muitas vezes não é fácil. Na verdade, apesar de gozar de plena felicidade neste sentido, isso não significa que a maternidade às vezes possa levar a episódios de estresse, independentemente de você ter um, dois ou mais filhos.

No entanto, uma pesquisa da Today afirmou que as mães mais estressadas de todas são aquelas com exatamente 3 filhos. A pesquisa foi realizada com 7.000 mães americanas, mas além desses dados surpreendentes, conseguiu apurar outras questões muito interessantes sobre o foco desse estresse.

Vamos ver por que as mães de 3 filhos sofrem mais estresse do que as demais:

Muita pressão própria

A pesquisa popular constatou que as mães de três filhos relataram estar mais estressadas do que as mães de um ou dois filhos. No entanto, aquelas que tinham quatro ou mais filhos experimentaram níveis mais baixos de estresse.

Para a pesquisa, as mães foram solicitadas a colocar um número no nível de estresse que experimentam, em uma escala de 1 a 10. A média para todas elas foi de torno 8,5.

75% dessas mães afirmaram que a maior fonte de estresse deriva de seus próprios parâmetros de perfeição. Ou seja, elas se esforçam para ser a mais perfeitas possível, alcançando todas e cada uma das tarefas que acreditam que devem cumprir.

No entanto, em comparação, as mães não se importam tanto com os julgamentos de valor feitos por outras pessoas ou por outras mães. Portanto, esses dados indicam que as mães são mais duras consigo mesmas do que as outras pessoas.

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O casal: ainda mais estressante que os filhos

As mães afirmam que seus parceiros causam mais estresse a elas do que às próprias crianças.
As mães afirmam que seus parceiros causam mais estresse a elas do que às próprias crianças.


Outro dado bastante surpreendente é que 46% das mães afirmam que seus parceiros causam mais estresse a elas do que às próprias crianças. Na verdade, você provavelmente já ouviu aquele ditado: “É como ter outro filho em casa”, certo?

Da mesma forma, 72% das mães pesquisadas estão estressadas pelo fato de estarem estressadas. Além disso, 60% disseram que estão chateadas porque o tempo não é suficiente para todas as tarefas que elas têm que realizar, enquanto outras 60% disseram que criar meninas é mais estressante do que criar meninos.

Outra preocupação popular entre as mães americanas é manter-se atraente e em boa forma física. Na verdade, nove em cada dez mulheres se esforçam muito por esse motivo, de acordo com a pesquisa.

Portanto, vale lembrar dos diversos problemas de saúde que estão relacionados ao estresse. Portanto, os especialistas sugerem estabelecer rotinas que possibilitem um momento de desconexão e relaxamento.

Da mesma forma, lembre-se que as mães podem contar com o núcleo familiar para cuidar dos filhos e sempre reservar um espaço, mesmo que pequeno, para atividades que lhes permitam confortar-se, sentir-se saudáveis, tranquilas e com um olhar mais positivo.

E agora que você conhece esses dados, o que você acha?

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