Medo. Uma das armas mais populares do inimigo que ele usa contra nós. Preocupação, ansiedade, medo … podem nos dominar com uma espessa sombra de escuridão, controlando todos os nossos movimentos e decisões.

Tanta loucura está acontecendo ao nosso redor hoje – guerras, conflitos, perseguição, violência, crime, desastres naturais, terrorismo, incerteza econômica, desemprego, divisões, doenças, morte, pandemia, coronavírus e COVID-19. Tememos pelo futuro de nossos filhos, tememos por nossas famílias, tememos por nosso futuro financeiro, tememos por nossa segurança. A lista continua … longa. Na verdade, há muito com o que poderíamos nos preocupar.

No entanto, a realidade nos diz que muito do que passamos nosso tempo se preocupando nunca acontece. Viver sob o peso do “e se” é um lugar difícil de se morar.

Eu lutei com medo e preocupação por anos. Mas, com o tempo, comecei a descobrir que as coisas que antes me levariam a uma espiral ansiosa não tinham mais o mesmo efeito. Isso não aconteceu rapidamente, mas ao longo de dias, meses, anos.

Versículos da Bíblia para ansiedade e preocupação – supere o medo com escrituras calmantes

Eu leio palavras – da vida – da verdade. Mergulhando-os uma e outra vez, orando em voz alta. Até que elas se tornaram tão familiares, elas substituíram as outras coisas em minha mente que eu tinha lutado contra. Não há nada de mágico nas palavras e versículos, mas há poder através deles porque são as palavras de Deus.

Mudança aconteceu. Pensamentos ansiosos começaram a diminuir. A preocupação deixa de lado seu aperto constante. E embora o medo às vezes ainda esteja lá, ele não exerce mais o controle, me segurando, me paralisando em suas garras.

Suas palavras são palavras de “vida”, calmantes para a alma, acalmam os espíritos, dão poder aos nossos dias.

Nem sempre é fácil, e muitas vezes se resume a uma escolha:

  • Optando por não permitir que o medo e a ansiedade controlem sua vida.
  • Escolhendo guardar seu coração.
  • Optando por focar sua mente no que é verdadeiro em meio a tempos incertos.


Ainda podemos sentir medo, mas podemos acreditar que Deus está conosco. Podemos não estar no controle, mas podemos confiar naquele que está. Podemos não conhecer o futuro, mas podemos conhecer o Deus que conhece.

33 versículos da Bíblia para nos lembrar – Não precisamos ter medo:

“Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça.” – Isaías 41:10

“Em qualquer tempo em que eu temer, confiarei em ti.” – Salmos 56:3

“Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.” – Filipenses 4:6,7

“Deixo-vos a paz, a minha paz vos dou; não vo-la dou como o mundo a dá. Não se turbe o vosso coração, nem se atemorize.” – João 14:27

“Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de moderação.” – 2 Timóteo 1:7

“No amor não há temor, antes o perfeito amor lança fora o temor; porque o temor tem consigo a pena, e o que teme não é perfeito em amor.” – 1 João 4:18

“Na multidão dos meus pensamentos dentro de mim, as tuas consolações recrearam a minha alma.” – Salmos 94:19

“Mas agora, assim diz o SENHOR que te criou, ó Jacó, e que te formou, ó Israel: Não temas, porque eu te remi; chamei-te pelo teu nome, tu és meu.” – Isaías 43:1

“A ansiedade no coração deixa o homem abatido, mas uma boa palavra o alegra.” – Provérbios 12:25

“Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam.” – Salmos 23:4

“Não to mandei eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não temas, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus é contigo, por onde quer que andares.” – Josué 1:9

“Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.” – Mateus 6:34

“Humilhai-vos, pois, debaixo da potente mão de Deus, para que a seu tempo vos exalte; Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.” – 1 Pedro 5:6,7

“Dizei aos turbados de coração: Sede fortes, não temais; eis que o vosso Deus virá com vingança, com recompensa de Deus; ele virá, e vos salvará.” – Isaías 35:4

“E disse aos seus discípulos: Portanto vos digo: Não estejais apreensivos pela vossa vida, sobre o que comereis, nem pelo corpo, sobre o que vestireis.
Mais é a vida do que o sustento, e o corpo mais do que as vestes. Considerai os corvos, que nem semeiam, nem segam, nem têm despensa nem celeiro, e Deus os alimenta; quanto mais valeis vós do que as aves? E qual de vós, sendo solícito, pode acrescentar um côvado à sua estatura? Pois, se nem ainda podeis as coisas mínimas, por que estais ansiosos pelas outras?” – Lucas 12:22-26

“O SENHOR é a minha luz e a minha salvação; a quem temerei? O SENHOR é a força da minha vida; de quem me recearei?” – Salmos 27:1

“Lança o teu cuidado sobre o Senhor, e ele te susterá; não permitirá jamais que o justo seja abalado.” – Salmos 55:22

“Porque todos o viam, e perturbaram-se; mas logo falou com eles, e disse-lhes: Tende bom ânimo; sou eu, não temais.” – Marcos 6:50

“Esforçai-vos, e animai-vos; não temais, nem vos espanteis diante deles; porque o Senhor teu Deus é o que vai contigo; não te deixará nem te desamparará.” – Deuteronômio 31:6

“Porque eu, o Senhor teu Deus, te tomo pela tua mão direita; e te digo: Não temas, eu te ajudo. Não temas, tu verme de Jacó, povozinho de Israel; eu te ajudo, diz o Senhor, e o teu redentor é o Santo de Israel.” – Isaías 41:13,14

“Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia.” – Salmos 46:1

“O Senhor está comigo; não temerei o que me pode fazer o homem. O Senhor está comigo entre aqueles que me ajudam; por isso verei cumprido o meu desejo sobre os que me odeiam.” – Salmos 118:6,7

“O temor do homem armará laços, mas o que confia no Senhor será posto em alto retiro.” – Provérbios 29:25

“E ele, despertando, repreendeu o vento, e disse ao mar: Cala-te, aquieta-te. E o vento se aquietou, e houve grande bonança. E disse-lhes: Por que sois tão tímidos? Ainda não tendes fé?” – Marcos 4:39,40

“O anjo do Senhor acampa-se ao redor dos que o temem, e os livra.” – Salmos 34:7

“Mas também, se padecerdes por amor da justiça, sois bem aventurados. E não temais com medo deles, nem vos turbeis;” – 1 Pedro 3:14

“Busquei ao Senhor, e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores.” – Salmos 34:4

“Não os temais, porque o Senhor vosso Deus é o que peleja por vós.” – Deuteronômio 3:22

“e ele pôs sobre mim a sua destra, dizendo-me: Não temas; Eu sou o primeiro e o último;” – Apocalipse 1:17

“E Jesus, tendo ouvido estas palavras, disse ao principal da sinagoga: Não temas, crê somente.” – Marcos 5:36

“Porque estou certo de que, nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os principados, nem as potestades, nem o presente, nem o porvir, Nem a altura, nem a profundidade, nem alguma outra criatura nos poderá separar do amor de Deus, que está em Cristo Jesus nosso Senhor.” – Romanos 8:38,39

“O Senhor teu Deus, o poderoso, está no meio de ti, ele salvará; ele se deleitará em ti com alegria; calar-se-á por seu amor, regozijar-se-á em ti com júbilo.” – Sofonias 3:17

“Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Onipotente descansará. Direi do Senhor: Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei. Porque ele te livrará do laço do passarinheiro, e da peste perniciosa. Ele te cobrirá com as suas penas, e debaixo das suas asas te confiarás; a sua verdade será o teu escudo e broquel. Não terás medo do terror de noite nem da seta que voa de dia,. Nem da peste que anda na escuridão, nem da mortandade que assola ao meio-dia. Mil cairão ao teu lado, e dez mil à tua direita, mas não chegará a ti. Somente com os teus olhos contemplarás, e verás a recompensa dos ímpios. Porque tu, ó Senhor, és o meu refúgio. No Altíssimo fizeste a tua habitação. Nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda. Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos. Eles te sustentarão nas suas mãos, para que não tropeces com o teu pé em pedra. Pisarás o leão e a cobra; calcarás aos pés o filho do leão e a serpente. Porquanto tão encarecidamente me amou, também eu o livrarei; pô-lo-ei em retiro alto, porque conheceu o meu nome. Ele me invocará, e eu lhe responderei; estarei com ele na angústia; dela o retirarei, e o glorificarei. Fartá-lo-ei com longura de dias, e lhe mostrarei a minha salvação.” – Salmos 91:1-16

Esteja certo de que Ele está com você em tudo o que enfrentar, na agitação e nas lutas, em meio aos pensamentos ansiosos e às preocupações da vida. Ele está lá, fortalecendo, ajudando, e Ele segura você em Suas mãos.

Deus é maior. Ele nos dá o poder de viver com coragem, ousadia e destemido nesta vida, quando muitas coisas que nos cercam nos dizem que devemos ter medo. Sua verdade sussurra forte e com certeza até o âmago mais profundo de nossos espíritos.

“Não temas.”

Todas essas coisas em sua mente? Dê a Ele – novamente. Substitua esses pensamentos medrosos por Suas palavras da verdade. E durma em paz esta noite. Ele sabe o que te preocupa, ele te protege.

por: Debbie McDaniel
traduzido e adaptado por: Pb. Thiago D. F. Lima

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